Stressprävention Verena Jörg
Stresspräventionskurse zertifiziert nach §20 SGB V
Stress ist nicht das, was Dir passiert.
Stress ist Deine Reaktion auf das
was Dir passiert.
Und die kannst du beeinflussen.
(Maureen Killoran)
Stress entsteht im Kopf - Entspannung auch!
Fühlen Sie sich den Anforderungen in Beruf und Alltag nicht mehr gewachsen?
Sind Sie erschöpft oder fühlen Sie sich überfordert?
Dann melden Sie sich bei mir!
Ich helfe Ihnen dabei, Ihre mentale Gesundheit zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
Im Rahmen eines Stresspräventionskurses unterstütze ich Sie dabei, Ihre individuellen
Stressauslöser zu identifizieren und zeige Ihnen Möglichkeiten, in Stresssituationen
zukünftig gelassen und sicher zu bleiben.
Dabei geht es insbesondere darum, Ihre stressverschärfenden Denkmuster zu erkennen
und zu reflektieren. Sie werden förderliche Denkstrategien und Entspannungstechniken kennenlernen,
die Sie zu jeder Zeit in Ihren Alltag integrieren können.
Der Stresspräventionskurs "Gelassen und sicher im Stress" ist nach den
strengen Regelungen der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach
§20 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Sie erhalten daher bis zu 100% der Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse zurückerstattet.
Qualifiziert und kompetent!
Als Gesundheitswissenschaftlerin M.A. und zertifizierte Trainerin für Stressprävention (§ 20 SGB V) unterstütze ich Sie dabei, mehr Selbstbestimmung über ihre Gesundheit zu erlangen und Sie dadurch zur Stärkung Ihrer Gesundheit zu befähigen.
